Starzenie się włosa, na czym polega

Skóra głowy starzeje się cicho i niewidocznie – zwykle tego nie widać, ponieważ pokryta jest włosami.

Starzenie się komórek ciała i zmiany hormonalne zachodzące w organizmie powodują, że z wiekiem włosy rosną wolniej. Aby zrozumieć, dlaczego się tak dzieje, należy poznać cykl życiowy włosa, w którym wyróżnia się 3 fazy.

Anagen – faza wzrostu włosa, która trwa od 2 do 7 lat.

Katagen – faza przejściowa trwająca od 7 do 21 dni.

Telogen – faza spoczynku i wypadania trwająca od 1 do 3 miesięcy.

Przebieg cyklu włosowego mamy zaprogramowany genetycznie, dlatego jeśli czas trwania anagenu u zdrowej osoby został genetycznie zaprogramowany na 5 lat, to nie jesteśmy w stanie go wydłużyć. Faza anagenu może ulec jednak skróceniu pod wpływem czynników szkodliwych, takich jak restrykcyjne diety, choroby z wysoką gorączką, przyjmowane leki, narkozy czy stres. Bywa też wynikiem fizjologii – spowolnienia tempa podziałów komórkowych, a więc skrócenia czasu życia włosa. Wspomniane czynniki powodują, że anagen z przykładowych 5 lat może skrócić się nawet do 3. Wówczas cebulka włosowa jest słabsza, a włosy cieńsze i szybciej przechodzą w fazę wypadania.

Taki mechanizm obserwuje się u kobiet w okresie menopauzalnym. Estrogeny działają na mieszki włosowe korzystnie, ponieważ wydłużają fazę anagenu. W okresie menopauzy, kiedy estrogenów jest mało, zaczyna przeważać wpływ androgenów, których działanie jest odwrotne – działają atroficznie na mieszki włosowe zlokalizowane na głowie. W wyniku tego u kobiet w okresie menopauzy dochodzi do przerzedzenia i ścieńczenia włosów.

Leki

W wypadaniu włosów związanym z menopauzą stosuje się preparaty zewnętrzne, o których decyduje lekarz. Minoksydyl zwiększa ukrwienie mieszków włosowych, a jego działanie utrzymuje się wyłącznie w czasie stosowania – po odstawieniu ustaje. Stosowane bywają też preparaty z benzoesanem estradiolu, który w mieszku włosowym imituje wpływ endogennego estrogenu. To leki, nie element pielęgnacji domowej – dawkowanie i wskazania ustala lekarz.

Dieta

Nie tylko czynniki zewnętrzne odpowiadają za starzenie się włosów – duży wpływ na ich ogólną kondycję ma codzienna dieta. Warto pilnować, by w menu nie zabrakło ryb, mięsa, jaj, roślin strączkowych oraz mikroelementów, przede wszystkim żelaza, miedzi i cynku. W okresie menopauzy zwraca się też uwagę na produkty bogate w tak zwane fitoestrogeny – związki pochodzenia roślinnego o budowie i działaniu podobnym do estrogenów. Należą do nich między innymi soja, owoce cytrusowe, kawa i zielona herbata, rośliny strączkowe, warzywa zielone, zboża, oleje roślinne i siemię lniane.

Suplementy diety kierowane do włosów opierają się zwykle na aminokwasach. Mogą być obecne w czystej formie – najczęściej jako cysteina, metionina i lizyna – albo jako składowa zhydrolizowanego kolagenu. Przy wyborze liczy się skład, a nie deklaracja na opakowaniu.